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POSITIVE MONDAY! – Start with the sun (inside) // Inizia il lunedi’ con il sole (dentro)

Positive Monday - Sunshine Flower in the Docklands (Photo Credit: lavaleandherworld.wordpress.com)

Good morning Monday!

Today it’s a very windy cloudy Monday, not for sure a way to positively start the week… because of the weather after a beautiful sunny Sunday and because it’s a Monday. Anyway I think we can always try to change our attitude and our mood ourselves. Personally, probably like many other people, the sun puts me in a positive mood. It really works as an extremely big boost for me and I can jump around, maybe only with my mind and my mood, only because it’s a beautiful sunny day!

I though know it can’t always be sunny and sometimes you need a cloudy day to really appreciate the sunshine again. Anyway I’d suggest everybody to think about happy, light thoughts, a happy song, visualize a space full of light like a beach or flowery field, colourful images, set yourself a goal for the day. It really helps and it really does work for me! I hope for you too!

So here I leave you with this bright picture I took yesterday during my training. It’s a colourful scene with a beautiful flower I discovered just yesterday, I was told native of Australia. It is probably a Banskia, although it’s similar to the Carnival – Leucospermum + another colourful image!

Happy Monday! Have a great week!!

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Colour balloons (Source credit: guardian-of-summer.tumblr.com)

Colour balloons (Source credit: guardian-of-summer.tumblr.com)

Buongiorno! Si’ e’ lunedi’, non so da voi, ma qui a Melbourne e’ una giornata grigia, molto ventosa che non invita ad uscire, a lavorare, a fare nulla! Non c’e’ dubbio che il sole aiuti molto l’atteggiamento e l’umore quotidiani di ognuno di noi. Almeno per me e’ verissimo! Il sole puo’ veramente cambiarmi la giornata! Posso ‘fare salti di gioia’ mentalmente in una giornata di sole e a volte anche nella realta’!

I miei mi hanno detto essere un pochino ciclotimica. Che cosa vuol dire? Vuol dire che il mio umore e’ influenzato dalle condizioni atmosferiche, sono contenta se c’e’ il sole, lo sono un po’ meno se e’ nuvoloso. Penso che in minima parte lo siamo tutti. Son sempre abbastanza contenta e sorridente, mia madre mi ha ricordato pochi giorni fa’ che cio’ non era vero quando ero piccola, ma quando c’e’ il sole, scoppio di gioia e ho un’energia infinita!

L’importante e’ prendere la riflessione come spunto di miglioramento e si sfrutti i momenti di euforia! Infatti e’ anche per questo che cerco di essere di buon umore ed avere un atteggiamento positivo anche nei giorni piu’ grigi. Come faccio? La mattina, ma non solo, cerco di pensare a momenti divertenti, ascoltare una canzone che mi metta di buon umore, visualizzare paesaggi assolati, pensare ai programmi per la giornata o futuri, porsi un obiettivo da raggiungere o aggiungere del colore al proprio abbigliamento! So che sembra alquanto stupido, ma funziona veramente, almeno per me! Provate, vedrete che noterete almeno un cambio nel vostro umore in una giornata grigia. Spero che in qualche misura queste parole vi aiutino o di avervi almento fatto sorridere!

Alla fine arrivera’ di nuovo una splendida giornata di sole! Ecco per voi un paio di foto piene di luce e colori!

Buon lunedi’ e buona settimana!

Positive Monday - Ray of light on Flowers in the Docklands (Photo Credit: lavaleandherworld.wordpress.com)

Positive Monday – Ray of light on Flowers in the Docklands (Photo Credit: lavaleandherworld.wordpress.com)

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